Sans le moindre effort fourni, chez toi à la maison dans ta petite pièce préférée cocooning, tu peux t’offrir un moment de détente absolue. Tu peux être transporté vers le monde de lavande, de jasmin, celui de l’oud ou même celui de ylang ylang.
À travers la magie de l’odorat, tu peux sentir différents univers juste en allumant la petite fumée de ton encens préféré.
On adopte l’utilisation de l’encens pour déclencher des sensations et bienfaits variés ; débarrasser des nauséabondes odeurs, ajouter une énergie apaisante à notre espace de vie et rafraîchir l'atmosphère.
Pourquoi brûler de l’encens dans nos maisons ?
En plus de l'arôme simple et agréable, il existe en fait de nombreuses vertus pour lesquelles l'être humain est attiré et affecté par l’encens aromatique.
- Favoriser la relaxation et l’apaisement
Chez toi, choisis l’odeur qui te plaît le plus, allumes de l’encens, allonges-toi sur un canapé dans un endroit calme, comme tu pourras ajouter une musique relaxante et des bougies qui créent une ambiance adéquate. Ces odeurs agrémenteront ce moment de repos et de détente et amélioreront ta paix mentale.- Réduire son stress du quotidien
Avec les rythmes que tu peux avoir dans ton quotidien, il se pourrait te retrouver anxieux et fatigué. Tu peux de ce fait utiliser substance aromatique l'arôme agréable de l'encens pour te calmer. La combustion de l’encens est largement utilisée pour activer des parties dans nos cerveaux qui atténuent l’anxiété et apaisent l’esprit. Pour faciliter ce chemin, choisis des extraits d'herbes aromatiques comme la lavande, le santal ou le romarin.- Aider à la méditation
L’encens est aussi connu pour le rôle crucial qu’il joue, que ce soit pour élever la conscience, renforcer les sens ou calmer l’esprit. Quand on répand de l’encens dans les pièces de ta maison, les odeurs qu’il dégage favorisent le passage du temps pour entrer dans la méditation dans sa grande porte. C’est une manière douce qui transporte tes sentiments vers un endroit spirituel.Quel est l’effet de cette substance aromatique sur notre bien-être ?
La respiration alternée permet de purifier les énergies intérieures, en apprenant à respirer par l'une ou l'autre des narines. Pour cela, il suffit de boucher une narine grâce à l'annuaire, en expirant et inspirant de l'autre narine.
- La cohérence cardiaque
Au-delà de ses bienfaits spirituels, brûler de l'encens a un autre effet sur notre bien être.