Nos pieds sont une des parties les plus sensibles du corps qui nous portent tous les jours, sans que nous en prenions soin suffisamment.
Pour avoir une bonne posture corporelle, éviter la sensation de pieds lourds, il faut prendre soin de ses pieds, les chouchouter, les hydrater, les masser…Ne t’inquiète pas, heureusement, il existe de nombreux soins de beauté que tu peux utiliser au quotidien pour avoir de beaux pieds sains et en forme tout au long de la journée.
L’aspect intérieur doit être inclus dans notre routine bien être aussi bien que l’aspect extérieur.
Un simple massage des plantes de pieds peut contribuer à calmer l’esprit, aider à améliorer le rythme cardiaque et assurer pleinement un pur moment de détente et relaxation.
Pourquoi nos pieds ont-ils besoin de nous ?
Cette zone du corps est plus sèche. Il supporte également tout le poids de notre corps tout au long de la journée. En plus, nos pieds se caractérisent par l'absence d'une substance importante pour l'organisme qui est la glande sébacée (elle est responsable de la synthèse et de la sécrétion des graisses qui entrent dans la formation de la membrane hydrolipidique). En effet, pour se défendre, la peau du pied forme une barrière en l'épaississant, notamment au niveau des talons et des orteils.
Les soins de pédicure tels que les huiles essentielles et les pierres adoucissent la peau épaisse et redonnent douceur aux pieds. Ce soin des pieds ne demande pas beaucoup de temps : quelques minutes suffisent pour en apprécier l'effet et soulager la zone douloureuse. Ça donne vraiment envie d’essayer dès maintenant ces soins pour avoir des pieds lisses et très doux. Alors qu’attends-tu pour en prendre soin de tes pieds tout au long de l’année.
Avons-nous besoin d'hydrater nos pieds tous les jours ?
Surtout si on cherche à réduire l’épaississement et durcissement de la peau. Oui, on utilise surtout des produits hydratants du talon à doigt de pied.
Une à deux fois par semaine (cela dépend de ton type de peau, si tu as les pieds secs, tu peux l'utiliser jusqu'à trois à quatre fois par semaine) ; prends un bain relaxant pour tes pieds (surtout lorsque tu passes une journée fatigante et stressante) à la maison ou en allant au salon de beauté ou au spa. Commences par un gommage pour éliminer les cellules mortes et en même temps hydrater la peau puis utilises une crème pour un massage relaxant jusqu'à ce que le sang circule sur tout le pied, et termines en mettant quelques gouttes d'une huile essentielle (huile d'argan, huile de lavande...) sur tes pieds et tes ongles pour renforcer la décontraction.
Quelques conseils pour en prendre soin de tes beaux pieds :
▪ Utilises chaque jour une crème adaptée à tes pieds pour leur apporter le soulagement qu'ils méritent. ▪ Au moment de se coucher, choisis un masque de beauté à tes pieds, cela te permettra d’avoir des pieds lisses et doux. ▪ Ajoutes une douche de couleur à tes ongles comme tu le fait pour tes mains: base + vernis coloré + top coat. ▪ Évites de laisser le vernis à ongles plusieurs semaines et utilises un nettoyant d’ongle pour éviter de dessécher tes ongles. ▪ Laisses également tes ongles au naturel quelques jours entre deux pédicures pour les aider à respirer.