Sans aucun doute, nous rêvons toutes d'afficher une peau fraîche, brillante et plus lisse...Consacrer un peu du temps pour prendre soin de sa beauté, s'offrir un moment cocooning et profiter des petites choses.
Les soins de la peau naturels peuvent être prodigués pour entretenir notre santé et contribuer à notre bien-être physique et moral. A travers la technique de brossage corporel à sec, tu peux faire preuve de bienveillance, d’indulgence et de douceur envers ta peau.
Qu'est-ce que le brossage à sec ?
Le brossage à sec est une technique de soins corporels connue dans les temps anciens pour frotter et l'embellir le corps.
C’est un geste d’hygiène complet dont tu pourras en bénéficier dans un centre de spa, mais c’est aussi un traitement très simple à faire tout simplement dans ta maison tout en profitant de ses multiples vertus beauté. Quelques minutes et une brosse aux poils épais, c’est tout ce dont tu as besoin pour te rendre la peau belle et en pleine d’énergie.
Que nous apporte le brossage à sec ?
Stimuler la circulation sanguine
Le brossage à sec booste ta circulation sanguine et il lutte contre les problèmes qui menacent la peau : les poils incarnés, les psoriasis ou encore les boutons.
Aider au drainage lymphatique
Le système lymphatique fait partie du système immunitaire. Ce qui joue un rôle majeur ; circuler la lymphe via des vaisseaux dans le corps grâce à l’action des muscles et du système sanguin. De ce fait, la méthode de brossage à sec stimule la lymphe léthargique, élimine les toxines et aide l’ensemble de l’organisme à se détoxifier naturellement.Exfolier la peau en douceur
L’effet exfoliant du brossage à sec est très souvent observé dès les premiers jours d’utilisation. Il te permettra d’améliorer la texture de ta peau pour un teint lisse, vivifié et plus pur. La brosse douce à poils naturels aide également à éliminer naturellement les cellules de la peau termes et squameuses. Réduire la cellulite et répartir les graisses Étant donné que le brossage à sec stimule la circulation de lymphe dans le corps, il aurait aussi un effet positif : aider efficacement à faire disparaître les capitons, nettoyer la graisse accumulée sous la peau et améliorer la tonification des tissus.Booster d'énergie naturelle
Les quelques minutes consacrées à ce rituel de soins naturels apportent une sensation de fraîcheur, de détente et de rajeunissement. Le dry brushing est agréable pour le corps, il facilite la relaxation et décongestionne les extrémités engourdies.Comment faire pour se brosser son corps ?
Maintenant que tu as connu les multiples bienfaits du brossage corporel à sec, il est temps de rentrer afin de le faire correctement :
- Choisis une brosse naturelle avec des poils en fibres suffisamment
souples.
- Pour les jambes, brosse les pieds, remontes jusqu’à l’arrière des genoux puis jusqu’à la cuisse tout en effectuant des mouvements légers et doux...
- Pour les bras, commence par
la paume jusqu’au les épaules.
- Le haut du corps, c’est la partie la plus sensible du corps. De ce fait, brosse-y doucement vers le centre du corps.