L'optimisme est une pratique spirituelle qui consiste à anticiper l’avenir d’une manière positive. La positive attitude n’est pas une qualité innée, c’est une habitude qui se pratique et qui consiste à voir le bon côté des choses et à faire confiance à l’avenir...

Si tu découvres les différentes vertus du sel rose d'Himalaya, tu vas certainement introduire ces granules rosés dans ta vie ! Le sel rose de l’Himalaya, aussi appelé, sel gemme et sel cristallin, est extrait de roches salines au cœur de l'Himalaya ...

Sans le moindre effort fourni, chez toi à la maison dans ta petite pièce préférée cocooning, tu peux t’offrir un moment de détente absolue. Tu peux être transporté vers le monde de lavande, de jasmin, celui de l’oud ou même celui de ylang ylang. À travers la magie de l’odorat, tu peux sentir différents univers juste...

La sérénité. Nombreux sont ceux qui cherchent à atteindre cet état de grâce. Isolé dans une bulle de bien-être, plus rien n’a d’emprise sur toi. Enfin en harmonie avec toi-même, tu te délectes de chaque instant passé sur cette planète ...

Le sommeil est un moment que tu devrais apprendre à chérir du plus profond de ton cœur. Cette thérapie pour le corps et pour l’âme est basé sur l’équilibre entre l’hormone corticotrope qui nous reveillent naturellement le matin et l’hormone ...

Si tu désires recharger tes batteries, il suffit d’inspirer à pleins poumons. Une fois dans ton corps, les molécules d’oxygène vont se métamorphoser en de puissants agent de relaxation. Ce n’est pas pour rien que de nombreuses médecines ...

Le massage est bien plus qu’un moment de relaxation ultime et décpomresse total, c’est aussi une thérapie physique et psychique qui continue à faire ses preuves autour du monde entier. De tout type de massage, origine et practice, le massage a réussi à prendre ...

Relaxation et détente sont deux mots dont la seule lecture donne immédiatement le sourire. Air pur… Évoquant l’harmonie et la paix intérieure, ces vocables sont l’un des piliers de la vie à l’ère moderne. Pour atteindre cet état serein, il te suffit d’appliquer conseils simples ...